如果你发现 YouTube 上很多影片都无法观看、搜索结果缺少内容、被过滤的视频变多——很可能是 受限模式（Restricted Mode）被开启了。
受限模式是 YouTube 的一项过滤功能，会自动隐藏可能被认为“不适合未成年人”的内容。有些人是误开，有些是系统自动启用，因此视频突然“看不到”很常见。
这篇教程会教你如何确认、以及如何关闭受限模式。
一、什么是受限模式？
受限模式（Restricted Mode）会过滤：
含敏感主题的影片
年龄限制影片
部分带有争议的内容
系统认为“不适合儿童”的内容
开启后，你会看到类似状况：
搜不到某些影片
点开影片提示“无法观看”
推荐列表明显变少
👉 最重要的是：受限模式是设备独立的。你在这台手机关闭，不代表另一台设备也关闭。
二、如何关闭 YouTube 受限模式（iPhone / Android 通用）
步骤 1：打开 YouTube APP
步骤 2：点击右下角的个人头像
步骤 3：点击右上角的「设置」图标
步骤 4：选择「通用」General
步骤 5：找到「受限模式」（Restricted Mode）
确保状态为：
👉 关闭（Disabled）
只要关掉，你就能看到完整的 YouTube 内容。
三、受限模式只影响当前设备
受限模式是 单独设备的设置。也就是说：
你在这台 iPhone 关掉
换另一台 iPhone/Android 或电脑
受限模式可能仍然是开启的
如果你是多个设备都在用同一 YouTube 账号，请逐台检查。
四、如果你想避免小孩误看到不适合的影片
如果家里有小孩，也可以将：
👉 受限模式设为开启（Enabled）
这样能有效过滤 YouTube 上的敏感内容，让推荐、搜索更安全。
五、总结
YouTube 看不到影片的最常见原因之一，就是受限模式被启用。只要在设置内关闭，你就能恢复正常观看体验。